Борется с простудой и снижает сахар: медики назвали самое полезное растительное масло

Медики назвали самое полезное растительное масло, которое считается природным антибиотиком. Речь идет о масле черного тмина. Этот продукт помогает бороться с простудами, снижает уровень глюкозы в крови, способствует снижению веса, нормализует работу кишечника, нормализует давление и многое другое.

Масло черного тмина принимают в пищу, а также применяют в лечебных и косметических целях.

В составе этого масла много фитохимических соединений, которые помогают оздоровить, восстановить и укрепить организм и кожу. Также в этом масле есть витамины А, В, С, Е, фосфор, кальций, железо, цинк и аминокислоты.

Вещество тимохинон, входящий в состав черного тмина, считается антиоксидантом, благодаря чему прием этого лекарственного растения повышает общий тонус и улучшает работоспособность, заряжает энергией.

Масло тмина нужно применять в правильных дозах, чтобы не навредить своему организму. Продукт категорически противопоказан людям с нарушением свертываемости крови. От применения масла черного тмина стоит отказаться за две недели, если вам предстоит операция.

Как принимать масло черного тмина

Рекомендованная доза масла для взрослого человека – 1 чайная ложка дважды в день. Для снижения температуры, можно добавить в чай несколько капель этого масла. А при головной боли – нанести вокруг носа и глаз. В случае появления таких симптомов как расстройство желудка, запор, рвота или аллергия, от применения масла черного тмина нужно отказаться.

Можно начинать употреблять масло черного тмина  с половины чайной ложки в день, за 20 минут до первого приема пищи, запивая водой, в которую добавлено немного меда. Если никакой побочки не будет, через несколько недель увеличивайте дозировку до чайной ложки, и затем — трех чайных ложек в день.

Ранее сообщалось, как в домашних условиях приготовить полезное масло гхи.