Наталья Могилевская постоянно борется с лишним весом, мечтая об идеальной стройной фигуре. Однако все никак не может добиться желаемого результата. Что она только не пробовала, на каких диетах не сидела, однако она не покидает надежды сбросить вес.
Недавно успешная украинская певица сообщила, что присоединилась к челленджу Аниты Луценко, пообещав к 25 июня скинуть 4 килограмма. Артистка заключила пари, и если ей это не удастся, то придется обрить голову.
В личном аккаунте в Инстаграм Наталья Могилевская поделилась с подписчиками принципом своего питания, которое должно ей помочь распрощаться с ненавистными килограммами.
Первое – трехкратный график: завтракает звезда в первый час после пробуждения, обедает с 13-14 и ужинает с 19-20.
Популярные сейчас
Рада поддержала автоматизированный арест депозитов должников
Раньше Бундесвера: Украина получила немецкие армейские машины Caracal
Второе – биоритмика питания. Наталья Могилевская сидит на диете, разработанной для нее диетологом. На завтрак она есть яйца, рыбу, белый сыр и сезонные овощи, заправленные оливковым маслом. На обед сезонные ягоды и фрукты, иногда злаковые продукты (гречка или другая каша), а также белки (рыба, морепродукты, бобовые и овощи). На ужин овощи в термообработке без углеводов и белков, заправленные маслом. 60% рациона певица состоит из сезонных овощей.
Третье – водный режим. В день Наталья Могилевская выпивает 1,5-2 литра воды. Прием воды происходит или за 30 минут до еды, или через час после.
Поклонники отметили, что звезда большая молодец и у нее все получится, желая ей достичь намеченного плана.
Напомним, Наталья Могилевская рассказала о последних отношениях, которые закончились из-за карантина.