К планете Земля приближается мощная и продолжительная магнитная буря, которая грозит ухудшением самочувствия метеочувствительным и вполне здоровым молодым людям. Метеорологи назвали даты магнитного шторма, когда нужно особенно тщательно заботиться о здоровье.
Магнитная буря достигнет Земли в субботу, 15 января 2022 года. Особенно мощные геомагнитные возмущения будут в воскресенье, 16 января, в этот день людям, которые страдают метеозависимостью, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами нервной системы, следует быть особенно осторожными.
Держите под рукой все необходимые лекарственные препараты, больше гуляйте на свежем воздухе и избегайте физического и эмоционального напряжения.
В периоды магнитных бурь даже у здоровых и молодых людей возможны проблемы со сном, апатия, общая слабость и раздражительность, головные боли. Медики рекомендуют исключить физические и умственные нагрузки, больше отдыхать, вместо чая и кофе лучше пить воду или травяные настои. Из меню желательно убрать тяжелую и жирную пищу, заменив ее овощами и фруктами.
Напомним, врачи рассказали, почему следует отказаться от сахара в рационе. Что изменится в организме, если свести потребление сладкого продукта к минимуму?