Как похудеть после праздников: украинские знаменитости поделились секретами стройной фигуры

Большинство женщин и мужчин после хлебосольных новогодних праздников сталкиваются с проблемой лишнего веса. Похудеть после салатов с майонезом и запеченных курочек не так и просто. Украинские звезды поделились своим секретами быстрого приведения фигуры в норму.

Скрипачка Ассия Ахат после праздничных застолий старается много двигаться. Утром артистка устраивает пешие прогулки на свежем воздухе, а в течение дня уделяет много времени активным видам деятельности.

Упражнение для плоского живота от Ассии Ахат: выдохнуть весь воздух, одновременно втягивая живот, задержать дыхание, напрячь пресс и пройти несколько шагов, затем сделать медленный вдох.

Певица MamaRika перешла на натуральные продукты и старается ограничивать себя от чипсов и газировки. Исполнительница увлекается йогой, полностью отказалась от алкоголя и курения.

Jerry Heil поделилась необычным лайфхаком. В холодильнике певица прикрепила два своих фото. Одно, очень красивое, звезда зафиксировала на полочке с зеленью, а второе, похуже, - к полке с вкусностями.

Напомним, Наталья Могилевская показала постройневшую фигуру в кожаной юбке. Певица распрощалась с лишними килограммами.