Названы продукты, которые помогают снять головную боль

Автор: Шевченко Лилия

Самая частая причина головной боли – обезвоживание организма. По этой причине, прежде чем искать таблетки, необходимо выпить стакан чистой воды с долькой лимона. Также избавиться от неприятных ощущений помогает включение в рацион некоторых продуктов питания.

Названы продукты, которые помогают снять головную боль - today.ua

Имбирь – обладает противовоспалительным действием, улучшает кровообращение. При первых симптомах головной боли заварите себе чашку черного чая, добавьте мед или сахар и пару тонких кружочков корня имбиря.

Тыквенные семечки – содержат магний, который благотворно влияет на состояние сосудов. Любителей сырых семечек тыквы не страдают от головных болей, вызванных чрезмерным расширением стенок сосудов.

Вишня – содержит элементы, которые в организме человека трансформируются в оксид азота. Данное вещество является мощным природным обезболивающим средством.

Популярные сейчас

Стало известно, кому хотят отдать особо ценные земли Украины

Мужчины могут не носить с собой военный билет: в Минобороны заявили об изменениях учета

Еще одна европейская страна заявила о намерении отправить украинских уклонистов домой

Взнос 20 тыс. грн: в Раде готовят экономическое бронирование без привязки к должностям и зарплатам

Названы продукты, которые помогают снять головную больМорская рыба – содержит жирные кислоты омега-3, обладающие противовоспалительными свойствами. Сельдь, сардина, скумбрия или лосось, форель, тунец в рационе помогут снизить частоту возникновения головных болей или полностью от них избавят.

Подпишитесь на Today.ua, чтобы быть в курсе последних новостей:

Молочные продукты – содержат много кальция, недостаток которого чаще всего является причиной возникновения головных болей при длительных перерывах в приемах пищи – "голодные" головные боли. Кальций защищает от гипертонии.

Узнайте также, кому опасно включать в меню сливочное масло. Эксперты дали несколько советов о выборе натурального продукта в магазинах.