Никакой сметаны: как спасти кожу после солнечного ожога летом

Солнечный ожог образуется в результате воздействия UVB- и UVA-лучей, когда в коже накапливается тепло. Они повреждают ДНК клеток дермы и эпидермиса. Организм высвобождает маркеры воспаления, что приводит к расширению сосудов, болезненному покраснению участков тела и отеку тканей. Нужно срочно спасать пострадавшую кожу.

Дерматовенеролог Анна Кравчук напомним, что кожу перед выходом на пляж нужно обрабатывать солнцезащитным кремом. Загорать лучше в тени и под зонтом, а голову прикрывать шляпой или кепкой. Если время профилактики упущено и возник солнечный ожог, пора "реанимировать" тело.

• уходите с пляжа помещение, чтобы избежать дальнейшего травмирования кожи;
• примите прохладный душ или охладите кожу холодным компрессом;
• приложите к месту ожога полотенце, смоченное прохладной водой;
• сразу нанесите на кожу D-Пантенол и повторяйте процедуру каждые 2-3 часа;
• увлажните кожу гелем алоэ или кремом на водной основе, чтобы предотвратить зуд и шелушение кожи;
• пейте больше чистой воды – около 2 литров в день, чтобы увлажнить организм изнутри;
• регулярно увлажняйте кожу до полного обновления – процесс регенерации займет около 3 недель;
• закрывайте поврежденные участки кожи при выходе на улицу;
• при головной боли и повышенной температуре выпейте ибупрофен или парацетамол – они действуют как анальгетики и помогут уменьшить жар;
• нанесите на кожу 1-процентный крем "Гидрокортизон", если кожа сильно болит.

Если симптомы и болезненные ощущения через несколько дней не пройдут – проконсультируйтесь с врачом.

Обратите внимание, что жирные продукты – масло, кефир, йогурт или сметана, которыми привыкли мазать ожоги наши бабушки, совершенно не подходят. Они только забивают поры кожи и не позволяют теплу, накопленному в тканях, выйти наружу. Будьте здоровы!

Напомним, как улучшить состояние кожи лица с помощью сезонной ягоды – клубники.