Пять продуктов питания, которые закисляют организм и приводят к разрушению зубов и костей

Автор: Шевченко Лилия

Человеческий организм на 80 процентов состоит из воды и жидких сред (кровь, лимфа и т.п.), поэтому, если меняется кислотно-щелочной баланс, то человек испытывает недомогание. При снижении уровня pН крови медики говорят о закислении организма.

Пять продуктов питания, которые закисляют организм и приводят к разрушению зубов и костей - today.ua

Даже самые незначительные отклонения в pH среде крови опасны возникновением необратимых последствий, при сильном изменении в показателях кислотно-щелочного баланса человек может умереть.

Для поддержания рН баланса в организме необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Первыми симптомами закисления организма медики называют: спазмы и боли в мышцах, нарушение сна, апатия, хроническая усталость, повышение чувствительности зубной эмали и развитие кариеса. При длительном закислении начинают страдать кости, вначале развивается остеопения, которая постепенно перерастает в остеопороз, при котором разрушается костная ткать, кости становятся хрупкими.

Закисляют организм такие продукты в рационе:

  1. мучные и кондитерские изделия
  2. сладкие газированные напитки, чай и кофе, фруктовые соки, алкоголь
  3. крупы и твердый сыр
  4. чрезмерное количество мяса
  5. молочные продукты и твердый сыр

Пять продуктов питания, которые закисляют организм и приводят к разрушению зубов и костейЭти группы продуктов могут присутствовать в меню человека, за исключением газировки и алкоголя, но их количество следует свести к минимуму.

Популярные сейчас

Украинцам массово повысят зарплаты: названы новые суммы

Пенсии пересчитают с 1 июня: кому из украинцев добавят 999 грн

Стало известно, будут ли изымать для ВСУ автомобиль, если он один у владельца

В Укрэнерго приняли решение об отключении электроэнергии

Подпишитесь на Today.ua, чтобы быть в курсе последних новостей:

Помочь организму справиться с закислением можно путем включения в рацион овощей и фруктов, свежей зелени и листовых овощей. Также будут полезны натуральный яблочный уксус и лимон, это хоть и кислые на вкус продукты, но они ощелачивают кровь.

Узнайте также, какие продукты питания загущают кровь и ведут к опасному образованию тромбов.