Сало нормализует гормональный фон у женщин: пять неожиданных свойств свиного продукта

Приверженцы здорового питания ошибочно полагают, что сало из рациона необходимо исключить. На самом деле, нутрициологи настаивают, что этот продукт очень полезен для здоровья, поэтому он обязательно должен присутствовать в меню.

1. Рацион человека должен быть сбалансированным, в нем обязательно должны быть не только белки и углеводы, но и жиры. В сале содержится также большое количество арахидоновой кислоты (жирная полинасыщенная кислота), которая нужна человеческому организму для нормальной работы головного мозга, почек, печени, сердца.

2. Сало полезно есть женщинам, у которых снижено либидо, есть сбои в менструальном цикле, диагностированы бесплодие или гормональный сбой.

3. В сале содержатся ценные жирорастворимые витамины А, Е, и Д, без которых невозможно нормальное функционирование человеческого организма в любом возрасте.

4. Сало полезно для тех, кто страдает лишним весом. Если чувствуете невыносимое ощущение голода, то съешьте два-три тонких ломтика сала с салатом из свежих овощей. Несмотря на то, что сало – продукт весьма калорийный, оно очень медленно расщепляется, поэтому чувство сытости обеспечивается надолго.

5. Холестерин, содержащийся в сале, несет пользу организму, поскольку данное вещество участвует в синтезе гормонов и витаминов. Целебная доза сала в сутки – 20 – 30 г, есть его лучше не с хлебом, а со свежими овощами.

Узнайте также, как применять сало для лечения простуды и для похудения. Шесть простых способов поправить здоровье при помощи сала.