Тоня Матвиенко заметно поправилась, сидя дома на карантине. Из-за отсутствия выступлений, путешествий и закрытых спортзалов даже звезды набрали лишние килограммы. Певица рассказала, как много ей придется теперь скидывать, и какая диета ей в этом сейчас помогает.
Украинская певица, дочь известной артистки Нины Матвиенко, рассказала в интервью о том, как на ней сказался карантин. По словам артистки, за год она набрала семь килограмм, от которых теперь активно избавляется. Если ее супруг Арсен Мирзоян начал бегать по утрам, то она много времени проводит за прогулками, наверное, вместе со своей маленькой дочерью.
Набранные лишние килограммы Тоня Матвиенко все же планирует скинуть с помощью правильного питания и специальной диеты. Артистка питается каждые два часа, съедая по 100-150 грамм правильной пищи. Картошку звезда и вовсе исключила из рациона, как и мучное, и сладкое.
Перед завтраком Тоня Матвиенко выпивает стакан теплой воды с лимоном и через 20 минут приступает к приему пищи. Это может быть, например, яйцо и помидор. Перекус у нее состоит из печеного яблока или апельсина. Иногда певица может позволить себе съесть мороженое, но после 18:00 уже не ест.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Также артистка следит за тем, что бы ложиться спать до полуночи, что очень важно не только для того, чтобы организм отдохнул, но и сжег как можно больше калорий.
Напомним, Тоня Матвиенко показала новое фото своей семьи. Все внимание привлекла молодая мама звезды, а также ее седой красавчик-муж.