Зрение может терять остроту и становиться расплывчатым постепенно, поэтому долго не вызывать волнение у человека, а может начать резко падать. Названы основные причины возникновения проблем с глазами.
В современном мире, когда человек большинство времени проводит за компьютером, не выпускает из рук смартфон или планшет, люди нередко жалуются на снижение остроты зрения. Человеку становится сложнее фокусировать зрение, контуры предметов размываются, меняется цветовосприятие, может ощущаться сухость глаз и даже головные боли.
Подобные симптомы возникают в случае, если глаза получают длительные и чрезмерные нагрузки. Человеческий глаз должен большую часть времени смотреть вдаль, работа и развлечения в гаджетах приводят к сильному перенапряжению глазных мышц, ухудшают рефракцию и, как следствие, зрение значительно ухудшается.
Первая помощь при нарушении остроты зрения – отдых! Уберите подальше все девайсы, откажитесь от чтения книг и просмотра телевизора. Отправляйтесь на улицу и подолгу гуляйте на свежем воздухе. После полноценного отдыха четкое зрение вернется.
Популярные сейчас
В Украине официально появилась профессия домработник: Рада приняла закон
Земли достигла сильная магнитная буря: как долго она продлится
В Украине предложили ввести жесткие штрафы для школьников
Пентагон раскрыл номенклатуру первого пакета военной помощи Украине: дадут ли ATACMS
Составьте график работы за компьютером и отдыха. Возьмите себе за правило – каждый час после 45 минут работы, чтения или просмотра фильмов на экране гаджета вы должны 15 минут отдыхать.
Важно! При возникновении любых проблем с остротой зрения необходимо посетить офтальмолога. Только опытный врач может определить причины ухудшения работы зрительного органа и назначить адекватную терапию.
Узнайте также, какие пять продуктов помогут сохранить хорошее зрение. Ешьте их каждый день и ваши глаза будут оставаться здоровыми до глубокой старости.