Свіжа м'ята - унікальне джерело корисних вітамінів і мікроелементів для людини. Чаю з м'ятою чинить дуже позитивний вплив на всі органи та системи організму, захищає від хвороб, знижує вагу і заспокоює.
Якщо додавати по кілька листочків м'яти в чай і пити такий напій по одній чашці в день, то дуже скоро в організмі почнуть відбуватися зміни.
Покращиться робота травної системи. Чай з м'ятою дуже корисний при здутті живота, і розладі шлунка. Медики рекомендують пити чай з м'яти пацієнтам для зняття відчуття нудоти при проходженні курсу хіміотерапії.
Заварена окропом м'ята надає розслабляючого ефекту на м'язи і органи, знімає напругу, знижує інтенсивність больового синдрому і прибирає спазми. З цієї причини м'ятний чай корисний при головних болях.
М'ята містить речовини, які згубно діють на багато видів бактерій (сальмонела, стафілокок, листерія). Чай з м'яти корисний для зміцнення захисного імунітету і прискорює одужання при наявності бактеріального інфікування.
М'ятний чай знищує хвороботворну мікрофлору в порожнині рота і освіжає подих.
Чай з м'ятою знижує відчуття голоду і дозволяє зменшити кількість споживаної за день їжі. Цей ефект дуже корисний для тих, хто страждає від зайвої ваги. До того ж, м'ятний чай активізує обмін речовин.
Важливо! М'ята може мати протипоказання, тому обов'язково порадьтеся з лікарем!
Дізнайтеся також, що зміниться в організмі, якщо їсти диню кожен день. Що кажуть про це лікарі?