Чорний шоколад містить мінімальну кількість цукру та понад 70% какао, що робить цей продукт корисним для здоров'я людини. Дієтологи рекомендують з'їдати щодня невеликим шматочком темного шоколаду, щоб почали відбуватися позитивні зміни в організмі.
Калорійність чорного шоколаду набагато нижча, ніж у інших видів солодощів. Крім того, продукт містить речовини, що стимулюють обмін речовин. З цієї причини людям, які хочуть позбутися зайвої ваги, рекомендують щодня з'їдати по шматочку темного шоколаду, щоб швидше худнути.
Поліпшиться настрій та стабілізується стан нервової системи, якщо з'їдати по 40 г чорного шоколаду протягом двох тижнів. Такого висновку дійшли західні вчені. 
Регулярне вживання в їжу невеликої кількості темного шоколаду покращує стан серцево-судинної системи, знижує ризик розвитку інсульту, ішемічної хвороби та цукрового діабету.
Натуральний темний шоколад нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. У ласощі містяться поліфеноли, які сприяють покращенню мікрофлори кишечника та знижують запальні процеси.
Популярні зараз
На дорогах України “фантомних“ поліцейських патрулів поки не буде, - Білошицький
У ТЦК заявили, що 15% військовозобов'язаних чоловіків не оновили свої дані
Зеленському сподобалася пропозиція Макрона щодо присутності іноземних військ в Україні
Українські банки планують посилити обмеження переказів з картки на картку
Дізнайтеся також, що станеться з вашим організмом, якщо ви почнете їсти варений або запечений гарбуз щодня. Які властивості має корисний осінній овоч?