ТОП-5 найбільш ефективних цілющих трав для зміцнення імунітету в холодну пору року

Зміцнення імунної системи допомагає уникнути зараження або значно зменшити наслідки інфікування хвороботворними бактеріями і вірусами. Щоб захисні сили організму не підвели в слушний момент, необхідно підживлювати його мікроелементами і вітамінами, які містяться в цілющих травах.

ТОП-5 найбільш ефективних цілющих трав для зміцнення імунітету в холодну пору року - today.ua

Трав'яні чаї і настої з лікарських рослин ускладнюють проникнення вірусів в організм людини, зміцнюють імунітет і підвищують життєвий тонус.

Для отримання терапевтичного ефекту медики рекомендують регулярно заварювати:

  • чай зі шкірки граната
  • мелісу лікарську
  • шавлію
  • квіти бузини чорної
  • календулу.

Кора калини звичайної, корені лопуха великого також будуть дуже корисні як цілюща добавка до чаю в осінньо-зимовий період. ТОП-5 найбільш ефективних цілющих трав для зміцнення імунітету в холодну пору року Крім того, дані трави можна заварювати і пити у вигляді слабких настоїв під час лікування захворювань, викликаних вірусною інфекцією.

Залийте одну столову ложку сушеної трави двома склянками окропу, настоюйте в термосі близько години. Пийте замість чаю і кави або додайте трохи настою в звичайний зелений або чорний чай.

Дізнайтеся також, які три речовини найбільш ефективно зміцнюють імунітет в період холодів і частих застуд.