Зміцнення імунної системи допомагає уникнути зараження або значно зменшити наслідки інфікування хвороботворними бактеріями і вірусами. Щоб захисні сили організму не підвели в слушний момент, необхідно підживлювати його мікроелементами і вітамінами, які містяться в цілющих травах.
Трав'яні чаї і настої з лікарських рослин ускладнюють проникнення вірусів в організм людини, зміцнюють імунітет і підвищують життєвий тонус.
Для отримання терапевтичного ефекту медики рекомендують регулярно заварювати:
- чай зі шкірки граната
- мелісу лікарську
- шавлію
- квіти бузини чорної
- календулу.
Кора калини звичайної, корені лопуха великого також будуть дуже корисні як цілюща добавка до чаю в осінньо-зимовий період.
Залийте одну столову ложку сушеної трави двома склянками окропу, настоюйте в термосі близько години. Пийте замість чаю і кави або додайте трохи настою в звичайний зелений або чорний чай.
Дізнайтеся також, які три речовини найбільш ефективно зміцнюють імунітет в період холодів і частих застуд.