Багато українців хочуть розпочинати день із смачного та корисного сніданку. Сирне суфле зарядить вас енергією і не дасть організму зайвих калорій. А на приготування знадобиться лише 15 хвилин.
Повноцінний десерт можна приготувати з мінімуму інгредієнтів і за допомогою мікрохвильової печі. Щоб приготувати суфле сирне на одну порцію, знадобиться 100 грамів сиру. Краще вибрати жирний, оскільки він корисніший. Знежирений більше підійде тим, хто на дієті.
Також візьміть одне яйце, одну столову ложку манної крупи, дві-три столові ложки цукру та чайну ложку ванільного цукру.
Для смаку можна додати один банан – цей тропічний фрукт ідеально поєднується із сиром. Спочатку збийте яйце з цукром, потім додайте манку, сир і розім'ятий вилкою банан. Подрібнюємо блендером та залишаємо на 5-7 хвилин. Цей час потрібен, щоб манка увібрала вологу і страва була пишнішою.
Популярні зараз
Українцям обмежили відпустки у воєнний період
“Скасування плати“ за доставку газу для пенсіонерів: у ГазПравді зробили важливу заяву
Україна отримає одну з найкращих у світі систем ППО
Стало відомо, що буде з цінами на бензин та дизельне паливо найближчим часом
Перекладіть масу у форми або чашки і відправте в мікрохвильову піч. Час приготування – 1-3 хвилини.
Готовий сирний суфле можна вийняти з ємності або залишити в ній. Бажано прикрасити страву ягодами, фруктами, листочками м'яти або посипати тертим шоколадом.
Нагадаємо, як приготувати ситний та корисний омлет у мікрохвильовій печі за три хвилини.