Злата Огневич розповіла, що у неї трапляються панічні атаки. Дуже страшні й не підвладні їй відчуття викликають страх, який провокує напади. Артистка розповіла фанатам, як вона бореться з цим почуттям, і чому воно виникає.
Українська співачка зізналася, що часом відчуває неприємні відчуття, які називаються панічними атаками.
«Можливо, ви помічали за собою, що напад тривоги може прийти до вас несподівано? Спокійний день, багато різних справ, і різко настає паніка. Ви не розумієте, що відбувається і боїтеся, що це повториться знову, а страх- ще більше провокує напад», - написала Злата Огневич.
Артистка зазначила, що з нею таке трапляється через надмірні навантаження і стрес, додавши, що в ідеалі з такою проблемою потрібно звертатися до фахівця.
«Я не поспішаючи набираю повітря, в перебігу декількох секунд, затримую його і повільно випускаю. Повторюю, поки не відпустить. А ще кажу собі різні приємні слова, похвалу і що все ДОБРЕ. Мені дуже допомагає дана практика».
Співачка зазначила, що в сучасному світі люди відчувають надто багато потрясінь, на них лежить велика відповідальність і навантаження. Тому важливо дбати про себе, займатися різними практиками, саморозвитком і шукати моральну і духовну гармонію.