Стан шкіри багато в чому залежить від харчування. Кожна дівчина хоч раз у житті стикалася з проблемами зі шкірою, і з віком цих проблем стає все більше. Акне, гормональні висипання і лущення, сухість ... Щоб уникнути всього цього, виключіть з раціону ряд продуктів, що мають негативний вплив на шкіру.
Цукор
Через надлишок цукру шкіра втрачає свій натуральний зволожувач - гіалуронову кислоту. Крім того, солодощі провокують появу на поверхні шкіри стафілококової інфекції та набір зайвої ваги. 
Фастфуд
У всьому фастфуді міститься велика кількість транс-жирів і солі, яка викликає затримку рідини в організмі, а це веде за собою набряки, підвищення тиску та інші негативні наслідки. Картопля фрі смажиться у великій кількості масла, яке при високих температурах окислюється і виділяє токсичні речовини, які призводять до появи на шкірі вугрів.
Кава
Одна-дві чашки кави в день на вашу шкіру негативно не вплинуть, але якщо надмірно зловживати цим напоєм, то через сечогінні властивості напою з організму буде виводитися зайва волога, що призведе до втрати еластичності шкіри. Також шкіра почне швидше старіти, якщо пити багато кави і мало води. 
Популярні зараз
З 1 жовтня в Україні збільшаться ціни на бензин та дизельне паливо
Кейт Міддлтон провела першу офіційну зустріч після завершення хіміотерапії
У Верховній Раді повідомили, коли Міноборони заборонить мобілізацію чоловіків до 25 років
Зарплата у Польщі: названо воєводства з найнижчими окладами по країні
Алкоголь
Вживання алкоголю також веде до зневоднення організму, що позначається на стані шкіри. В результаті у жінок передчасно виникають зморшки, висипання і лущення. Мішки під очима і опухлі повіки - також ознаки зайвих келихів випитого.
Молочна продукція
Молоко дійсно не приносить ніякої користі дорослому організму і корисно виключно для дітей. Все частіше у людей виникає лактозная непереносимість, а вживання молочки відбивається на стані шкіри у вигляді прищів і висипу.
Раніше повідомлялося, які продукти зупинять випадання волосся і повернуть їм здоровий вигляд.