Today.ua

Наталя Могилевська показала результати свого схуднення за перший тиждень

Наталя Могилевська поділилася результатами свого схуднення за перший тиждень дієти. Нагадаємо, що до 25 червня артистка пообіцяла скинути 4 кілограми, інакше їй доведеться повністю поголити своє волосся.

Тиждень тому Могилевська важила 76,5 кг, а на сьогоднішній день її вага становить 75 кг. Про це артистка радісно повідомила в своїх Instagram-stories.

"Вибачте, довго не писала, тому що у нас були гастролі, але, тим не менше, я трималася, я була на дієті. Мій новий результат -1,5 кг", - звернулася до підписників співачка.

Наприкінці травня Наталія Могилевська зізналася на всю країну, що погладшала на 10 кілограм. Зірка посперечалася з тренером Анітою Луценко, що схудне до кінця червня на 4 кілограми. Тепер вся країна в завмиранні того, чи встигне Могилевська досягти поставленого результату.

Щоб схуднути, артистка в першу чергу змінила свій режим харчування. Могилевська снідає протягом першої години після пробудження, обідає з 13:00 до 14:00 і вечеряє о 19:00-20:00. В її раціоні присутні яйця, риба, білий сир і сезонні овочі, заправлені оливковою олією, сезонні ягоди і фрукти, іноді злакові продукти (гречка або інша каша), а також бобові. У день Наталя Могилевська випиває 1,5-2 літра води. Прийом води відбувається або за 30 хвилин до їжі, або через годину після. Артистка також додала в своє життя більше спорту, адже без фізичних навантажень схуднути навряд чи вдасться.

Раніше Наталія Могилевська розповіла про останні відносини, які закінчилися через карантин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ