Известный врач-педиатр Евгений Комаровский развеял мифы о преувеличенной пользе безлактозного молока. Медик и телеведущий рассказал, кому полезен данный продукт, а кому лучше пить обычное молоко.
Как рассказал Доктор Комаровский, безлактозное молоко отличается от обычного только отсутствием лактозы. Такой продукт был разработан специально для людей, у которых диагностирована непереносимость лактозы. У них после приема обычного молока возникают серьезные проблемы с пищеварением.
Лактоза или молочный сахар – это углевод, который содержится в любом молоке млекопитающих, включая человека. Для расщепления лактозы в организме человека продуцируется специальный фермент - лактаза.
Наиболее активной лактаза бывает в детском возрасте, начиная с момента рождения. Чем взрослее становится человек, тем менее активным будет фермент, а соответственно, тем хуже будет усваиваться лактоза из молочных продуктов. Именно по этой причине, у некоторых взрослых людей появляется непереносимость молочного сахара. Для людей, которые не переносят лактозу, было создано безлактозное молоко.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Доктор Комаровский отметил, что здоровым людям, а особенно детям, у которых не была диагностирована непереносимость лактозы, незачем тратить деньги на дорогостоящее безлактозное молоко. Лучше пить и использовать для приготовления пищи обычное молоко, поскольку молочный сахар – это очень полезный для организма углевод.
Напомним, ранее Доктор Комаровский рассказал, как быстро вылечить постковидный кашель в домашних условиях. Дорогостоящих лекарств не потребуется.