Названы продукты, которые разрушают сосуды и вызывают заболевания сердца

Автор: Шевченко Лилия

От рациона человека во многом зависит состояние его здоровья. Названы продукты питания, которые лучше свести к минимуму или вовсе исключить, поскольку именно они разрушающе действуют на сердце и сосуды, вызывают опасные заболевания.

Названы продукты, которые разрушают сосуды и вызывают заболевания сердца - today.ua

Чтобы защитить сердечно-сосудистую систему от различных недугов, из рациона следует исключить все продукты, которые содержат большое количество сахара, трансжиров и насыщенных жиров.

В меню "сердечников" не должно быть жирных сортов мяса и птицы, продуктов глубокой переработки, сладостей и слишком соленой пищи. Также необходимо исключить употребление молочных продуктов с повышенным процентом жирности.

Здоровым людям, которые хотят чувствовать себя здоровыми и бодрыми до глубокой старости и не иметь проблем с сердцем, следует свести к минимуму употребление указанных продуктов питания.

Популярные сейчас

Украинцам массово повысят зарплаты: названы новые суммы

Пенсии пересчитают с 1 июня: кому из украинцев добавят 999 грн

Стало известно, будут ли изымать для ВСУ автомобиль, если он один у владельца

В Укрэнерго приняли решение об отключении электроэнергии

Названы продукты, которые разрушают сосуды и вызывают заболевания сердцаДля здоровья сердечно-сосудистой системы полезны продукты богатые калием и магнием – это сухофрукты, цитрусовые, цельнозерновой хлеб, гречка, картофель, морская капуста, орехи, пшено, зелень петрушки.

Подпишитесь на Today.ua, чтобы быть в курсе последних новостей:

Ежедневно необходимо съедать около 500 г свежих овощей и фруктов, жирные сорта мяса и молочных продуктов следует заменить нежирными.

Напомним, ранее медики рассказали о продуктах, которые помогают снять головную боль без лекарств. Что съесть, чтобы голова не болела?