До участия в проекте Анна Богдан была замужем. А накануне своего участия развелась с Андреем Богданом – экс-руководителем Офиса президента. Разрыв отношений дался ей нелегко, она заедала свое горе и набрала 16 килограмм. Теперь победительница "Холостяк-11" призналась, что же помогло ей пережить этот сложный период в жизни.
С подписчиками в Инстаграм избранница "Холостяка" Михаила Заливако поделилась наболевшей темой, вспомнив свой развод.
"…многие знают, расставание, точнее развод, был и в моей жизни. Помню, первое время, депрессию я заедала. На завтрак, обед и ужин у меня было только сладкое. Для многих сахар - является успокоительным и антидепрессантом. Вроде покушал тортик, и сразу настроение поднялось. Надолго ли? Нет. И мы опять тянемся за сладким. Так было и в моём случае… ну про лишних 16 кг, как следствие, упоминать не стоит", — отметила Анна Богдан.
Победительница 11 сезона реалити "Холостяк" отметила, что побороть депрессию и вернуть жизнь в привычное русло, ей помогли:
Популярные сейчас
В Украине предложили ввести жесткие штрафы для школьников
Земли достигла сильная магнитная буря: как долго она продлится
В Украине официально появилась профессия домработник: Рада приняла закон
- Тренажёрный зал. Как бы это банально не звучало, спорт повышает настроение, добавляет уверенности в себе и точно «выключает» в вас состояние жертвы.
- Психолог. Я начала по-другому смотреть на вещи и оценивать ситуацию.
- Курсы психологии. Вот там я начала понимать, как реагировать на определённые вещи, и начала любить самого главного человека в своей жизни. Себя саму.
- Путешествия. Совсем не важно, куда это будет поездка - за черту города или в другую страну. Важно то, что вы измените обстановку. А это всегда позитивно влияет на состояние человека.
- Обязательно советую попробовать что-то новое. У меня это был бокс и флай йога… ну а потом и прыжок с парашютом. В общем, в таком случае, вы получаете новый источник вдохновения и новые эмоции.
- Книги. Опять же, очень банально, но проверено на себе. Книга (если она интересная) будет вас отвлекать от всего негативного в вашей жизни. Своим поклонникам Анна Богдан посоветовала "Парадокс страсти", "Хочу и буду" и "Как перестать беспокоиться и начать жить".
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Подпишитесь на Today.ua, чтобы быть в курсе последних новостей:"В любом случае скажу, время лечит всё. Да, долго. Да, тяжело. Да, больно. Но когда вы делаете такой осознанный шаг, вы открываете дверь совершенно в другую жизнь", — подчеркнула победительница "Холостяк-11".
Напомним, жена “Холостяка“ Никиты Добрынина призналась, сколько весит накануне родов.