Джамала після народження двох дітей залишилася незадоволена своїм зовнішнім виглядом. Артистка, яка представляла Україну на конкурсі «Євробачення», повідомила, що сідає на дієту. За допомогою дієтолога був розроблений спеціальний раціон, яким співачка з радістю ділиться з прихильницями.
В середині січня 2021 року Джамала повідомила, що починає займатися собою. Артистка крім фізичних вправ кардинально переглянула харчування.
Артистка зізналася, що після народження другої дитини набрала зайву вагу. Зірка повідомила, що важить 69 кілограмів і відчуває себе некомфортно. Поцікавившись у підписників, чи хочуть вони знати, як вона харчується на дієті, Джамала стала показувати свій щоденний раціон. В основному в нього входить риба і нежирне м'ясо, а також величезна кількість овочів. 
Так, наприклад, в один із днів в її меню були гречка й авокадо; курка з овочами; риба і салат. У другий день авокадо, гречка, редис; філе курки й овочі гриль; палтус, салат і спаржа.
За час дієти Джамала домоглася хороших результатів, втративши жировий шар і набравши м'язову масу. Головне, що заважає співачці скидати вагу - недолік сну. Зірка зізнається, що спить всього по 5 годин на добу.