Состояние нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Врач-дерматолог рассказала, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы бороться с высыпаниями на лице. Эти «агрессоры» активно задерживают жидкость в организме и приводят к преждевременному старению.
Специалист Ольга Лисицина поведала о том, что некоторые продукты могут спровоцировать высыпание прыщей лице. Сократив их употребление, вы поможете своей коже оставаться здоровой и светящейся.
Сахар – главный вредитель, изменяющий состав кожного сала. Употребление сахара приводит к потере антимикотических, антибактериальных и других защитных свойств. Это приводит к тому, что кожа становится сухой, тусклой и обезвоженной, а также уязвимой перед окружающей средой.
По словам медика, печенье, шоколад, пирожные, булочки и прочие сладости – содержат огромное количество сахара. И люди, пытающиеся обмануть свой организм, употребляя вместо сахара сладкие фрукты, не меняют ситуацию. В тех же бананах, винограде, манго и финиках очень много фруктозы, и ее большой объем организму очень сложно переваривать. В результате – прыщи.
Популярные сейчас
В Украине ожидается масштабное повышение заработных плат
Минус 50% от пенсии: стало известно кому ограничат выплаты
В Украине официально появилась профессия домработник: Рада приняла закон
Соцопрос: что украинцы собираются делать, если война затянется
Соль – белая смерть. Употребление ее большого количество приведет к тому, что на утро можно проснуться с неприятной отечностью на лице. Маринады, соленые огурцы и помидоры, сосиски, пельмени, кетчуп — все это содержит максимально допустимое количество соли, как и фастфуд, чипсы и сухарики. Содержащиеся в них также глутамат натрия, трансжиры, красители, консерванты и пищевые добавки приведут к изменению состава кожного сала и негативно скажутся на состоянии кожи.
Алкоголь выводит из организма максимальное количество жидкости. Как результат – сухая кожа и преждевременные морщины. Выводя жидкость из организма, горячительные напитки задерживают ее в периферических сосудах, что приводит к расширению капилляров, особенно в зоне щек. Также жидкость задерживается в области нижней трети лица, что может привести к деформации этой части и преждевременному гравитационному птозу.
Кофе приводит к спазму сосудов, из-за чего кожа «недополучает колоссальное количество кислорода». И это плюс к тому, что кофеин заставляет организм выделять больше кортизола, снижающего работу иммунитета. Неважно пьете вы крепкий или разведенный напиток, он все равно ухудшает всасываемость витаминов и полезных минералов. Это приводит к замедлению синтеза коллагена и нарушению регенерации кожи.
Врач-дерматолог подчеркнула, что пить кофе с молоком и сахаром вообще запрещено, так как это - «смачная оплеуха поджелудочной», от которой она еще долго не оправится. А это, как результат, приведет к высыпаниям.
Напомним, медики рассказали, какое количество кофе может навредить нервной системе.